...relajación desde el interior
            

El fortalecimiento del Yo consciente a través del yoga es la clave para una salud plena, para mejorar la energía vital y alcanzar la felicidad. Utilizando técnicas de yoga activamos el flujo de energía de los meridianos /Nadis y facilitamos el equilibrio de todos los órganos y el refuerzo de nuestro cuerpo para favorecer la curación espontánea. Alimentamos nuestra alma, vaciamos la cabeza, adquirimos una mejor posición en varios aspectos, aprendemos a cargarnos de energía, a liberarla y dejamos que la tranquilidad nos invada. Nos relajamos en cada Asana (postura) y con el ejercicio esa relajación se transfiere a la vida cotidiana.

La clase de yoga en grupo de 90 minutos están estructuradas para tratar todos los órganos y se adaptan a las necesidades y posibilidades individuales de los participantes, por ejemplo, yoga orientado a la columna vertebral, las hormonas, el corazón, el entrenamiento de la consciencia, etc.

Al finalizar se sentirá vivo, relajado y en equilibrio.

Por donde y quando mira a  Talleres 2012

35,-Euro mensual

90 min. / 12,- Euro si pagas suelto