... hinein entspannen in jede Lebenslage
           
Das Yoga des bewussten Seins ist der Schlüssel zu mehr ganzheitlicher Gesundheit, mehr Lebensenergie und zum "Glücklich Sein". Mit yogischen Techniken bringen wir den Energiefluss der Meridiane / Nadis  und somit alle Organsysteme in Balance und unterstützen unseren Körper bei der Selbstheilung. Wir nähren unsere Seele, leeren unseren Kopf, kommen zu einer besseren Haltung in mehrfacher Hinsicht, lernen Energie tanken, loslassen und werden gelassener. Wir entspannen uns in jede Asana ( =Körperhaltung) hinein und mit Übung auch in jede Lebenslage.

Die 90 Minuten Yoga-Gruppen-Sitzung ist immer so aufgebaut, dass alle Organsysteme angesprochen werden, individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer eingegangen wird z.B. Wirbelsäulenyoga, Hormonyoga, Yoga fürs Herz, Bewusstseins-Training u.v.m.

Du fühlst dich danach lebendig, entspannt und ausgeglichen.

Annette Harnisch gibt seit 1983 Yoga-Kurse und integriert Übungen aus Qi gong, Feldenkrais und Energiearbeit nach Barbara Ann Brennan.

              Wann: Montags 18:30-20:00 Uhr

             (gemischte Gruppe maximal 5 Teilnehmer, in der Buddhacasa)

                                Dienstags 11:00- 12:30 Uhr

    (gemischte Gruppe , bei trockenem Wetter auf der runden Dachterasse, auch für "drop-in" Gäste / Probestunden)

  Dienstags 20:15-21:45 Uhr

             ( nur Frauen! Maximal 5 Teilnehmerinen, in der Buddhacasa )

        Wo: in der Buddhacasa

Anmeldung: 616 53 04 85 ( bei allen Kursen bitte unbedingt vorher anrufen!)

  Mitbringen: Yogamatte, Wolldecke, bequeme Kleidung.

     Preis: 10,-Euro/ Sitzung

                       monatlich im Voraus ohne Rückerstattung bei Nichterscheinen.

  15,-Euro / Sitzung für "drop in" Gäste / Probestunden

             35,- Euro / monatlich

              für echte Residente , die mind. 8 Monate im Jahr dabei sind.

Gäste können am  Yoga auf der Dachterrasse teilnehmen oder einen individuellen 10-Tage-Intensiv-Kurs buchen.